Hogyan kell a fogakat megfelelően mosni?

Ki nem tudja megmosni a fogaikat, de nem sok ember elsajátítja a helyes kefével. A nem megfelelő kefével foglalkozó módszerek felhalmozódtak az évek során, és szokássá válnak, amely nemcsak nem képes hatékonyan megtisztítani a fogakat, hanem károsítja a fogakat és az ínyeket is. Például néhány ember szereti használni a vízszintes kefe módszert, de ennek eredményeként ék alakú hiba jelenik meg a fogak felületén, ami a fogak túlérzékenynek bizonyulnak a hidegre és a hőre, sőt az ideg expozícióhoz és a fogak törésének is vezetnek súlyos esetekben; Néhány ember nagyon alkalmi dolognak tekinti a kefét. Ecset, ha álmos vagy fáradt, akkor egyszerűen nem kefe vagy kefével sietve.

A helyes kefével a módszer és az idő szempontjából "exkluzív, lépésről lépésre" kell lennie. A legkevésbé támogatott kefével foglalkozó módszer magában foglalja a "Függőleges kefe módszert", amely nem árt a fogaknak, hanem tisztán kefét is, és masszázs hatással van az ínyre, és elősegíti a vérkeringést. A fogmosáskor először helyezze el a fogkefét az íny és a fogak kereszteződésénél, 45 fokos szögben, és finoman nyomja le, vagy kissé rezegjen a helyi területen. Vegye figyelembe, hogy ez az étkezés utáni fő felhalmozódási terület. Ezután használja a csukló forgási erejét, hogy csúsztassa vagy gördítse a fogkefét a fog felületére, vagy tegye a fogkefét a fog és az íny csomópontjára, és óvatosan tisztítsa meg a fogakat egy kör alakú pályán.

Ezenkívül a fogakmosásnak óvatosnak, nem túl sietősnek, legalább 3-5 percig kell lennie, hogy a fogak minden részét megmossa; A fogait naponta egyszer reggel és este fogmosni, hogy elérje a foglemez kiküszöbölését. A fogakmosás a száj -egészségügyi ellátás alapvető feladata. Ha helytelenül fogmosja a fogait, hiábavaló lesz a fogorvoshoz menni, hogy több javítást és tisztítást végezzen.